Toon

Slaapomgeving

Een nacht tussen de bladeren: de ervaring van slapen in een boomhut

Slapen in een boomhut is steeds populairder geworden, vooral bij mensen die houden van avontuur en natuur. Ooit waren boomhutten alleen voor kinderen, nu zijn ze ook geschikt voor volwassenen die iets bijzonders willen meemaken. In Nederland en België vind je prachtige huisjes in bomen. Zo kun je de vogels horen wakker worden terwijl je

Een nacht tussen de bladeren: de ervaring van slapen in een boomhut Lees hier

Algemeen

Infrarood deken gevaarlijk? Alles wat je moet weten

De werking van een infrarooddeken uitgelegd Een infrarooddeken geeft warmte af via speciale draden of vezels die stralingswarmte produceren. Dit lijkt op de natuurlijke warmte van de zon, maar dan zonder het schadelijke uv-licht. De warmte dringt dieper door in het lichaam dan bij een elektrische deken. Hierdoor kan het zorgen voor een ontspannen gevoel,

Infrarood deken gevaarlijk? Alles wat je moet weten Lees hier

Ontspanning & Mindfulness

Moe maar niet kunnen slapen: zo krijg je weer rust in je hoofd

Drukte in je hoofd zorgt voor slapeloze nachten Het gebeurt vaak dat je lichaam zich moe voelt, maar je gedachten nog actief zijn. Veel mensen maken zich zorgen over werk, geld, gezondheid of relaties. Daardoor kom je moeilijk tot rust, zelfs als je weet dat je slaap hard nodig hebt. Je hersenen blijven actief en

Moe maar niet kunnen slapen: zo krijg je weer rust in je hoofd Lees hier

Slaapomgeving

Goed slapen met het beste slaapmasker: rust in elke omgeving

Het beste slaapmasker helpt veel mensen aan betere nachtrust doordat het licht tegenhoudt en zo zorgt voor meer rust wanneer je wilt slapen. Soms lukt het niet goed om in slaap te vallen door straatverlichting, een felle ochtendzon of andere lichtbronnen in huis. Ook tijdens reizen in een vliegtuig of trein kan te veel licht

Goed slapen met het beste slaapmasker: rust in elke omgeving Lees hier