Toon

Waarom licht zo belangrijk is voor je lichaam Bij het opstaan in de ochtend helpt daglicht je lichaam om wakker te worden. De hersenen reageren op licht door een stof aan te maken die melatonine heet. Deze stof zorgt ervoor dat je slaperig wordt. Wanneer het buiten donker is, blijft deze slaapstof soms te lang […]

Het bekende cijfer van acht spinnen per jaar Het verhaal dat je gemiddeld acht spinnen per jaar eet terwijl je slaapt, gaat al jaren mee. Veel mensen denken dat dit waar is, omdat ze het flink vaak horen of lezen. Toch is dit cijfer nergens op gebaseerd. Het is ooit ergens als grapje of verzinsel

De werking van oxazepam: rustgevend en ontspannend Oxazepam is een bekend kalmeringsmiddel. Dit medicijn wordt vooral voorgeschreven bij angst, gespannenheid en soms bij problemen met slapen. Oxazepam behoort tot de groep benzodiazepinen. Het helpt het lichaam te ontspannen en het hoofd wat rustiger. Sommige mensen voelen zich na inname slaperig en minder gespannen. Dit middel

Waarom mensen kwijlen in hun slaap Het menselijk lichaam ontspant zich volledig tijdens het slapen. Dit geldt ook voor de spieren in de keel en mond. Deze spieren helpen je normaal gesproken om speeksel automatisch door te slikken. Maar tijdens slaap werken ze minder hard. Hierdoor kan er meer speeksel in je mond blijven, dat