Mijn baby slaapt ineens veel kan je als ouder verrassen, zeker als je gewend was aan korte slaapjes en veel wakker zijn. Misschien vraag je je af of dit normaal is en of je iets moet doen. Vaak is veel slapen geen reden tot zorgen, maar soms kan het meer betekenen. Veranderingen in slaap door […]
Mijn baby slaapt ineens veel: wat is normaal en wanneer opletten? Lees hier
Sertraline slapen is voor veel mensen een belangrijk onderwerp, omdat dit medicijn invloed kan hebben op hoe je ’s nachts rust krijgt. Het middel sertraline wordt vaak voorgeschreven bij somberheid, angstklachten en piekeren. Het zorgt voor een rustigere en betere stemming, waardoor je minder last hebt van sombere gedachten. Hoe heeft sertraline invloed op je
Sertraline en slapen: wat je moet weten over slapen met sertraline Lees hier
Slaapregressie van 4 maanden overvalt veel ouders. Je kind sliep misschien net goed en lijkt ineens weer wakker, onrustig of moeilijk te troosten. Zo’n periode kan best intensief zijn. Het is een normaal onderdeel van de ontwikkeling van baby’s, maar het geeft veel vragen en onzekerheid bij ouders. Goed begrijpen wat er aan de hand
Wat gebeurt er bij een slaapregressie van 4 maanden? Lees hier
Verlichting tijdens de nacht bij verkoudheid Rhinofebryl voor slapen wordt vaak genoemd als mensen overdag last hebben van verkoudheid en zich afvragen wat ze ’s nachts kunnen gebruiken. Dit middel wordt gebruikt bij klachten als een verstopte neus, loopneus, hoofdpijn of lichte koorts door bijvoorbeeld verkoudheid of een bijholteontsteking. Veel mensen slapen slechter als ze
Rhinofebryl voor slapen: Hoe werkt het bij verkoudheid en nachtelijk herstel? Lees hier
Baby valt in slaap tijdens flesvoeding: het is een situatie die veel ouders herkennen. Je begint net met voeden, je baby trekt een paar keer goed aan de fles, en voor je het weet vallen de oogjes alweer dicht. Soms heeft je baby nog maar een klein beetje gedronken, soms lukt het om bijna de
Wat je kunt doen als je baby in slaap valt tijdens flesvoeding Lees hier
De bijzondere tijd van de nacht: rem slaap uitgelegd Rem slaap is een van de vier slaapfases die elke nacht terugkomen. Tijdens deze fase bewegen je ogen snel heen en weer, terwijl de rest van je lichaam juist heel ontspannen is. Het is de tijd waarin je je vaak de meest levendige dromen herinnert. Rem
Waarom rem slaap zo belangrijk is voor je lichaam en geest Lees hier
Signalen geen middagslaapje komen bij jonge kinderen meestal vanzelf naar voren. Soms herkennen ouders ze niet direct, omdat de overgang naar geen middagdutje heel geleidelijk gaat. Toch is het goed om te weten welke tekenen er zijn, zodat je je kind goed kunt helpen en niet langer dan nodig probeert om het te laten rusten
Herken de signalen dat jouw kind geen middagslaapje meer nodig heeft Lees hier
Zweten tijdens slaap is iets wat veel mensen weleens meemaken. Je schrikt wakker in bed, je kussen is nat of je bent klam door het zweten. Soms is het zo erg dat je je pyjama of laken moet verschonen. Dit kan vervelend aanvoelen, zeker als je er vaak last van hebt. Toch is zweten in
Nachtelijk zweten: waarom je ’s nachts in het zweet wakker wordt Lees hier
De leeftijd waarop het middagslaapje stopt Veel peuters gaan rond hun tweede of derde jaar minder slapen overdag. Meestal hebben peuters tussen de tweeënhalf en drie jaar het laatste middagslaapje nodig, maar er zijn ook kinderen die iets eerder of juist wat later stoppen. Ieder kind is anders, dus het kan geen kwaad als je
Zo herken je het moment dat een kind geen middagslaapje meer nodig heeft Lees hier
Wat er gebeurt tijdens diepe slaap Iedereen heeft elke nacht een bepaalde hoeveelheid diepe slaap nodig om goed te herstellen. Diepe slaap is het moment dat je lichaam en hersenen echt tot rust komen. Tijdens deze slaapfase worden belangrijke processen in je lijf gestart. Denk aan spierherstel, het verwerken van wat je meemaakte, en het
De juiste hoeveelheid diepe slaap voor een gezond leven Lees hier