admin

Technologie die langer meegaat en rust geeft in het dagelijks leven
Ontspanning & Mindfulness

Technologie die langer meegaat en rust geeft in het dagelijks leven

Een goede nachtrust begint vaak met een rustig hoofd. Digitale prikkels, volle agenda’s en constante meldingen maken dat lastiger dan nodig is. Tegelijk groeit de berg elektronisch afval, wat weer zorgt voor onrust over milieu en toekomst. Een circulaire economie in technologie speelt hier slim op in. Door apparaten langer te gebruiken en opnieuw in […]

Technologie die langer meegaat en rust geeft in het dagelijks leven Lees hier

Beter slapen begint met een veilige route naar bed
Slaaptips

Beter slapen begint met een veilige route naar bed

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en welzijn. Maar wat als de weg naar je slaapkamer een bron van stress wordt? Voor veel mensen wordt de trap naar boven een dagelijkse zorg, vooral ’s avonds wanneer vermoeidheid toeslaat. Deze ongerustheid kan je slaapkwaliteit flink beïnvloeden. De impact van zorgen op je slaap Wetenschappelijk

Beter slapen begint met een veilige route naar bed Lees hier

Het privéleven van Mark Rutte: de waarheid over zijn vriendin en kinderwens
Algemeen

Het privéleven van Mark Rutte: de waarheid over zijn vriendin en kinderwens

Het onderwerp mark rutte vriendin zwanger is de laatste tijd een veelbesproken onderwerp in de media en op sociale netwerken. Veel mensen zijn nieuwsgierig naar het liefdesleven van de oud-premier en vragen zich af of hij een vriendin heeft en misschien zelfs vader wordt. Wat weten we echt over zijn relatie, privéleven en plannen voor

Het privéleven van Mark Rutte: de waarheid over zijn vriendin en kinderwens Lees hier

Fleur Agema weer zwanger: Tweede kindje op komst voor bekend Kamerlid
Algemeen

Fleur Agema weer zwanger: Tweede kindje op komst voor bekend Kamerlid

Fleur Agema weer zwanger: het nieuws werd gedeeld door media en binnen de politieke wereld was er al snel veel aandacht voor. Agema is een bekend gezicht in de Tweede Kamer, vooral vanwege haar betrokkenheid bij zorg en welzijn. Nu krijgt haar persoonlijke leven een nieuwe, bijzondere wending nu zij opnieuw een baby verwacht. Veel

Fleur Agema weer zwanger: Tweede kindje op komst voor bekend Kamerlid Lees hier

Lekker slapen met slaap meditatie: rust en ontspanning voor het slapengaan
Slaaptips

Lekker slapen met slaap meditatie: rust en ontspanning voor het slapengaan

Slaap meditatie helpt steeds meer mensen om ontspannen en rustig in slaap te vallen. Na een drukke dag kunnen gedachten en gevoelens de slaap in de weg staan. Meditatie voor het slapen kan je dan helpen om los te laten en beter in slaap te komen. Hierbij maak je gebruik van eenvoudige oefeningen en rustige

Lekker slapen met slaap meditatie: rust en ontspanning voor het slapengaan Lees hier

Waarom ouderen overdag vaak in slaap vallen en wat je eraan kunt doen
Slaaptips

Waarom ouderen overdag vaak in slaap vallen en wat je eraan kunt doen

Overdag in slaap vallen ouderen gebeurt vaak en veel mensen merken dat ze zich sneller moe voelen als ze ouder worden. Die dutjes overdag zijn soms prettig, maar kunnen ook een teken zijn van iets anders. Steeds weer even indutten of een loom gevoel tussen de middag: het is herkenbaar voor veel mensen op leeftijd.

Waarom ouderen overdag vaak in slaap vallen en wat je eraan kunt doen Lees hier