Algemeen

Waarom een luchtbevochtiger in de slaapkamer belangrijk kan zijn Droge lucht in huis ontstaat vooral als de verwarming aanstaat of als het buiten erg koud is. Dit merk je vaak aan je huid, neus of ogen. Sommige mensen worden zelfs vaker wakker of slapen onrustig door te droge lucht. Een luchtbevochtiger voegt vocht toe aan […]

Arcoxia en slapen gaan niet altijd goed samen. Dit medicijn kan bij sommige mensen ervoor zorgen dat in slaap vallen lastiger wordt, terwijl anderen juist sneller moe worden. Wie Arcoxia gebruikt, merkt soms dat het slapen anders verloopt dan normaal. Goed slapen is belangrijk om je fit te voelen, maar pijn en medicijnen kunnen dat

Eerste gewenningsperiode kan tegenvallen Verwacht niet dat slapen op een kussen met traagschuim meteen fijn aanvoelt. Vaak duurt het een tijdje voordat je lichaam eraan gewend raakt. Het kussen vormt zich naar je hoofd en nek en heeft een heel andere structuur dan bijvoorbeeld veren of polyester. De eerste nachten kan het slapen daardoor minder

Prikkels verzamelen in het hoofd van een gevoelig kind Hooggevoelige kinderen nemen alles om zich heen intens waar. Geluiden, geuren, gevoelens en zelfs gezichten komen sterker binnen. Overdag gebeurt er vaak veel: school, spelen, ruzies, gezellige momenten of spannende dingen. Al die indrukken hopen zich op en maken het lastig om de dag los te

Veiligheid van wax oordoppen bij dagelijks gebruik Veel mensen denken dat wax oordoppen slecht zijn als je ze elke nacht draagt. Dit klopt niet altijd. Als je ze goed gebruikt, zijn ze veilig voor je oren. Je moet alleen goed opletten dat je ze schoon houdt. Waxdoppen trekken snel vuil aan omdat ze plakkerig zijn.

Op zij slapen na galblaasoperatie kan in het begin lastig zijn, omdat het lichaam nog moet herstellen van de ingreep. Veel mensen maken zich zorgen of deze slaaphouding wel veilig en prettig is. Het is logisch om hier vragen over te hebben, want goed slapen draagt bij aan een vlot herstel. Rust en comfort zijn

Het doel van movicolon Voor veel mensen met een moeilijke stoelgang is het prettig om een laxerend middel als movicolon te gebruiken. Movicolon bevat stoffen zoals macrogol, die water aantrekken in de darmen. Hierdoor wordt de ontlasting zachter en komt de stoelgang weer op gang. Artsen schrijven het voor bij verstopping, ook wel obstipatie genoemd.

Gezond slapen met de juiste ondersteuning Een kniekussen zorgt ervoor dat je benen tijdens het slapen in een natuurlijke positie liggen. Vooral wanneer je op je zij slaapt, schuiven zonder kussen je knieën vaak over elkaar. Dit kan de doorbloeding minder goed laten verlopen. Ook kunnen je heupen en onderrug daardoor draaien of knellen. Door

De invloed van volle maan op onze slaap Veel mensen merken het: tijdens volle maan slaap je slechter of word je vaker wakker. Dit fenomeen is niet nieuw en komt in allerlei verhalen voor. Het gaat hier om nachten waarin de maan helder en rond aan de hemel staat. Sommige mensen zweren dat ze onrustig

Meditatie muziek slapen is een eenvoudige manier om tot rust te komen voor het slapen gaan. Veel mensen vinden het lastig om hun hoofd leeg te maken na een drukke dag. De juiste muziek gebruiken helpt om je gedachten te kalmeren en sneller in slaap te vallen. In deze blog lees je hoe dit werkt