Mijn baby slaapt veel sinds de geboorte, en dat is voor veel ouders herkenbaar. Slapen is de belangrijkste bezigheid voor jonge baby’s. Het hoort bij de groei en ontwikkeling. Soms vraag je je af of dit normaal is of dat er reden is om je zorgen te maken. In deze blog lees je wat het betekent als een baby veel slaapt en waar je op kunt letten.
De slaap van pasgeboren baby’s is heel anders dan bij volwassenen
Pasgeboren baby’s hebben veel slaap nodig om te herstellen van de geboorte en om te groeien. In de eerste weken kan een baby wel zestien tot achttien uur per dag slapen. Soms lijkt het alsof je baby de hele dag en nacht alleen maar dutjes doet. Het is belangrijk om te weten dat dit hun normale ritme is. De slaap komt in korte stukjes en er zijn geen dag of nacht ritmes zoals bij volwassenen. Baby’s worden vaak wakker om te drinken en slapen daarna rustig verder. Het kan dus geen kwaad als een baby in de start veel uren slaapt.
Slaap is nodig voor de groei en ontwikkeling
Tijdens het slapen gebeurt er veel in het lichaam van een baby. De hersenen verwerken indrukken van de dag en het lichaam maakt groeihormonen aan. Dit helpt bij de ontwikkeling van organen, spieren en het brein. Ook beschermt slaap je baby tegen overprikkeling en moeheid. Veel slapen is dus precies wat een jonge baby nodig heeft. Het is niet vreemd als je baby zelfs ineens een paar uur extra slaapt na een drukke dag of na een vaccinatie.
Wanneer wordt het slaapritme anders
Tussen de drie en zes maanden verandert het slaapgedrag. In die periode ontwikkelen baby’s een eigen ritme. Ze gaan vaak dieper slapen en worden minder snel wakker. Dit betekent soms ook dat je kindje ineens doorslaapt in de nacht, of juist wat minder slaap nodig heeft overdag. Slaap blijft wel heel belangrijk, maar de verdeling over dag en nacht verschuift langzaam. Sommige baby’s blijven nog een tijdje slaperig. Anderen worden juist al iets actiever en zijn langer wakker tussen de dutjes door.
Wanneer is het goed om extra op te letten
In de meeste gevallen is het niet erg als een baby veel slaapt. Toch zijn er momenten waarop het goed is om wat beter te kijken. Wordt je baby plotseling veel slaperiger dan normaal of is hij moeilijk wakker te krijgen – ook voor voedingen? Lijkt je baby slap of reageert hij minder op prikkels om zich heen? In dat geval is het verstandig een arts te bellen. Ook als je baby koorts heeft of niet goed drinkt, is extra controle nodig. Maar zolang je baby makkelijk wakker wordt voor eten en goed groeit, is veel slapen meestal gewoon normaal gedrag in de eerste maanden.
Wanneer slapende baby’s toch even wakker moeten worden gemaakt
Vaak kun je je kind rustig laten slapen, maar soms is het beter om hem even wakker te maken. Vooral bij pasgeborenen die nog niet genoeg zijn aangekomen of wat moeite hebben met drinken. Het is dan belangrijk dat ze niet te lang doorslapen zonder voeding. Soms adviseren artsen om baby’s na drie tot vier uur toch wakker te maken voor een voeding, zodat ze genoeg groeien. Naarmate je baby groter wordt en het drinken goed gaat, kun je het slapen steeds meer laten gebeuren op zijn eigen ritme.
Veelgestelde vragen over mijn baby slaapt veel
-
Hoeveel uur slaapt een pasgeboren baby gemiddeld?
Een pasgeboren baby slaapt gemiddeld tussen de 16 en 18 uur per 24 uur. Deze slaap is verdeeld over veel korte periodes, zowel overdag als ’s nachts.
-
Moet ik mijn baby wakker maken voor een voeding als hij veel slaapt?
In het begin kan het nodig zijn om je baby wakker te maken na drie tot vier uur slapen, zodat hij genoeg voeding binnenkrijgt. Dit geldt vooral voor baby’s die nog niet goed groeien of minder drinken. Als je baby goed aankomt en fit is, mag hij soms wat langer slapen.
-
Wat kan er aan de hand zijn als mijn baby ineens veel meer slaapt dan normaal?
Als je baby plotseling extra veel slaapt en daarbij minder alert is, slecht drinkt of niet goed wakker wordt, neem dan contact op met de huisarts. Dit kan soms wijzen op ziekte of een ander probleem.
-
Is het normaal dat mijn baby overdag langer slaapt dan ’s nachts?
Bij jonge baby’s is het normaal dat ze zowel overdag als ’s nachts slapen. Een vast dag en nacht ritme komt vaak pas na een paar maanden. Tot die tijd slapen ze verspreid over de dag en nacht.
-
Wanneer verandert het slaapritme van mijn baby?
Het slaapritme verandert meestal tussen de 3 en 6 maanden. Baby’s slapen dan vaak dieper en kunnen ook langer achter elkaar slapen. Overdag worden de wakker periodes langer.
