Waarom baby’s vaak hoesten tijdens het slapen
Een baby kan tijdens de slaap gaan hoesten omdat zijn lichaam wil beschermen. Het lichaam probeert zo stofjes, slijm of andere dingen uit de luchtwegen te krijgen. Vooral ’s nachts, als je baby lang ligt en minder beweegt, kan slijm zich sneller ophopen in de keel of luchtpijp. Hoesten is dan een natuurlijke manier om alles weer vrij te maken, zodat je baby goed kan blijven ademen. Soms ligt het aan een lichte verkoudheid of aan de omgeving, zoals een droge kamer of stof in bed. Veel ouders merken dat hun baby juist ’s nachts meer last krijgt, omdat het lichaam dan echt probeert schoon te maken wat overdag is blijven hangen.
Verschillende soorten hoest bij baby’s
Niet elke hoest klinkt hetzelfde en iedere soort vertelt iets anders over wat er aan de hand kan zijn.
- droge hoest:
Een droge hoest is vaak prikkelend en klinkt schor. Dit komt meestal door inademen van droge lucht of het begin van een verkoudheid.
- natte hoest:
Een natte hoest, waarbij je je baby hoort ‘rattelen’ of slijm ziet, betekent dat het lichaam slijm probeert op te hoesten.
- blaffende hoest:
Soms komt dit door een ontsteking van het keeltje of stemdoosje, zoals bij een pseudokroep. De blafhoest klinkt hard en hol, en baby’s worden er soms benauwd van.
De belangrijkste oorzaken van nachtelijk hoesten
Veel baby’s hoesten in bed doordat hun luchtwegen gevoelig zijn voor kleine dingen om hen heen. Droge lucht in de slaapkamer is een veelvoorkomende reden. Zeker in de winter zorgt verwarming ervoor dat het huis sneller droog wordt, waardoor de keel en neus van je kindje geïrriteerd raken. Ook stof, huisdieren of rook kunnen voor prikkels zorgen. Een simpele verkoudheid of beginnende griep is bijna altijd de boosdoener als je baby plotseling gaat hoesten in de slaap. Soms kan ook reflux een rol spelen, waarbij zure melk na het drinken uit de maag omhoogkomt en voor geïrriteerde luchtwegen zorgt. Allergieën, bijvoorbeeld voor dieren of huisstofmijt, zijn bij jonge baby’s minder vaak het probleem, maar het blijft slim om daar alert op te zijn als het blijft terugkeren.
Wat je thuis kunt doen om nachtelijk hoesten te verminderen
Zorg voor een frisse, schone en niet te droge kamer als je kindje vaak tijdens het slapen gaat hoesten. Een kamer die je dagelijks even verlucht, helpt om luchtvochtigheid op peil te houden en stof te verminderen. Zet gerust een bakje water op de verwarming of gebruik een luchtbevochtiger. Houd ook rekening met rook en sterke geuren: deze kunnen de luchtwegen van baby’s extra prikkelen. Kiezen voor beddengoed dat je makkelijk kunt wassen en regelmatig schoonmaken helpt om huisstofmijt te beperken. Heeft je baby veel slijm? Leg hem dan wat rechter, bijvoorbeeld door het matrasje een klein beetje te verhogen aan het hoofdeinde. Dit kan het doorslikken en afvoeren van slijm makkelijker maken en het hoesten verminderen. Zorg er ook voor dat je baby niet te veel kussens of knuffels in bed heeft liggen. Een schone omgeving zorgt vaak voor prettiger slapen en minder hoestbuien.
Wanneer medische hulp nodig is bij hoestende baby’s
In de meeste gevallen is een babyhoest in slaap onschuldig en gaat het vanzelf weer over. Toch is het goed om altijd te letten op bepaalde signalen. Ga langs de huisarts als je kindje behalve hoesten ook benauwd wordt, snel ademt, blauw aanloopt, koorts heeft die langer duurt dan drie dagen, niet wil drinken, of suf overkomt. Piepend ademhalen, lange hoestbuien en overgeven na veel hoesten zijn ook redenen om naar een dokter te gaan. Baby’s jonger dan drie maanden met koorts of veel hoesten raadpleeg je bij twijfel altijd sneller. Artsen luisteren dan naar het verhaal, kijken je baby na en kunnen vaak geruststellen of verder onderzoek doen als dat nodig is.
Kan mijn baby stikken door het hoesten tijdens het slapen?
Stikken door hoesten in bed komt bij baby’s bijna niet voor. Hoesten zorgt er juist voor dat de luchtwegen open blijven en alles wat niet hoort, eruit komt. Houd je baby wel altijd goed in de gaten, zeker als hij ook andere klachten heeft zoals benauwdheid of sufheid.
Is het normaal dat mijn baby vooral ’s nachts hoest?
Het is normaal dat baby’s vooral ’s nachts hoesten. In bed hopen slijm en prikkels zich sneller op, waardoor de hoestreflex actiever wordt als ze liggen.
Mag ik hoestsiroop geven aan mijn baby?
Hoestsiroop wordt voor baby’s meestal afgeraden. Veel siropen zijn niet geschikt voor jonge kinderen. Geef alleen iets na overleg met een arts.
Helpt een luchtbevochtiger bij het verminderen van hoesten?
Een luchtbevochtiger kan helpen als droge lucht de oorzaak is van nachtelijk hoesten. Door de luchtvochtigheid te verhogen worden keel en neus minder snel droog.
Wanneer moet ik met mijn baby naar de huisarts als hij hoest in de slaap?
Ga met je baby naar de huisarts als hij naast het hoesten ook kortademig is, hoge koorts heeft die langer dan drie dagen duurt, slecht drinkt, suf oogt of je je ernstig zorgen maakt.
