Waarom baby’s vatbaar zijn voor verkoudheid
Kleine kinderen, en vooral zuigelingen, hebben nog niet zo’n sterke weerstand tegen virussen. Daarom worden baby’s al snel meerdere keren per jaar verkouden. Vooral de neus raakt vaak verstopt, waardoor het ademen moeilijker gaat. Een verstopte neus is extra onhandig voor baby’s, omdat zij nog niet weten hoe ze door hun mond moeten ademen. Dit maakt slapen soms zwaar, vooral omdat snot zich ophoopt wanneer je plat ligt. Het komt vaak voor dat ouders hun kindje ’s nachts vaker horen hoesten of onrustig horen ademen.
Wanneer wordt slapen gevaarlijk voor een verkouden baby
In verreweg de meeste gevallen is slapen bij een verkoudheid niet direct gevaarlijk voor baby’s. Wel kan een flinke verkoudheid het slapen flink verstoren. Snot kan zorgen voor benauwdheid en het slikken of ademhalen moeilijk maken. Ernstige situaties zijn zeldzaam, maar let goed op als een baby slechter gaat drinken, nauwelijks reageert, blauw gaat zien rond de mond of heel snel en zwaar ademt. Dit kunnen tekenen zijn van problemen, zoals een longontsteking of een andere infectie. Dan is het verstandig direct een arts in te schakelen. Voor de gewone verkoudheid kun je zelf al veel doen om het slapen iets makkelijker te maken.
Tips voor veiliger en rustiger slapen bij verkoudheid
Een verkouden baby helpen slapen begint bij een goede slaaphouding. Zorg dat het hoofdje iets hoger ligt, bijvoorbeeld door het matrasje aan het hoofdeinde een beetje te verhogen. Leg geen losse kussens in het bedje, want dit is niet veilig. Door het bedje iets te kantelen loopt het snot makkelijker uit de neus naar beneden en ademt je baby vaak wat makkelijker. Ook een paar druppels zoutoplossing in het neusje kan helpen om het slijm los te maken. Heb je een luchtbevochtiger? Zet die gerust aan, want vochtige lucht zorgt voor minder dichtzittend snot. Het helpt soms ook om voor het slapengaan een lauw badje te geven. Na het badderen zijn veel kindjes ontspannen, waardoor zij weer wat makkelijker inslapen. Houd de baby goed in de gaten en laat je kindje bij twijfel altijd even controleren door een arts.
Hoe herken je wanneer extra hulp nodig is
Let goed op hoe je baby zich gedraagt bij een verkoudheid. Blijft je kindje onrustig of slaapt het helemaal niet? Drinkt of eet het slechter en is de luier veel minder nat? Krijgt je baby koorts of andere klachten zoals overgeven, kreunen of erg benauwd zijn? Dit zijn signalen dat het misschien niet om een gewone verkoudheid gaat. Soms kan een baby zich zo ziek voelen dat hij of zij echt onvoldoende rust krijgt, wat gevolgen heeft voor het herstel. Bel in deze gevallen altijd je huisarts voor overleg. Trek ook aan de bel als je merkt dat het ademen steeds zwaarder wordt of als de kleur van het gezicht veranderend is.
Preventie en geruststelling voor ouders
Het is niet te voorkomen dat baby’s zo nu en dan verkouden zijn. Je kunt besmetting beperken door handen goed te wassen, contact met zieke mensen te vermijden en speelgoed schoon te houden. Toch hoort het bij de ontwikkeling van het afweersysteem. De meeste verkoudheden verlopen gelukkig zonder veel problemen en het lichaam leert erdoor. Slaap is extra belangrijk voor herstel, dus probeer zelf ook rust te nemen wanneer je baby slaapt. Maak je je zorgen? De huisarts kan altijd even meedenken. Vertrouw altijd op je gevoel, want jij kent je baby het beste. Meestal is slapen met een verkoudheid niet gevaarlijk, maar voorzichtigheid en oplettendheid zijn altijd goed.
- Handen goed wassen
- Contact met zieke mensen vermijden
- Speelgoed schoon te houden
Meest gestelde vragen over slapen met een verkoudheid bij baby’s
- Kan een baby stikken in zijn slaap door een verstopte neus?
Een gezonde baby zal zelden echt stikken door een verstopte neus. Baby’s zijn vaak beweeglijk in hun slaap en kunnen bij benauwdheid gaan huilen of wakker worden. Blijf wel goed kijken naar de ademhaling, want erg zwaar ademen of blauw worden is wél een reden om direct hulp te halen.
- Hoe kan ik het ademen makkelijker maken voor mijn verkouden baby tijdens het slapen?
Het ademen voor een verkouden baby wordt makkelijker als het hoofdje iets hoger ligt en het neusje met zoutoplossing wordt schoongemaakt. Ook vochtige lucht helpt om de luchtwegen open te houden.
- Wanneer moet ik met mijn verkouden baby naar de huisarts?
Ga met je verkouden baby naar de huisarts als je kindje koorts krijgt, slechter drinkt en plast, erg benauwd is, suf wordt of als je niet gerust bent. Dit kan op een ernstiger probleem wijzen dan alleen een gewone verkoudheid.
- Mag ik mijn baby laten slapen bij mij in bed als hij verkouden is?
Het wordt afgeraden om met een baby samen in bed te slapen, ook als hij verkouden is. Dit vergroot het risico op verstikking of warmtestuwing. Laat je kindje in zijn eigen bedje slapen, maar houd hem wel in de buurt zodat je goed kunt luisteren.
- Is het normaal dat een verkouden baby vaak wakker wordt?
Het is heel normaal dat een baby met een verkoudheid vaker wakker wordt en onrustig slaapt. Door de verstopte neus en mogelijk zere keeltje heeft je kindje meer moeite om door te slapen.
